Werde zum CEO deines Körpers
Nach einem Tag voller Meetings und Entscheidungen hast du kaum noch Energie – doch zu Hause wartet die Familie auf dich und Handy und Laptop sind auch immer noch in Reichweite.
Als Führungskraft oder Entscheidungsträger trägst du viel Verantwortung und gibst täglich dein Bestes. Und genauso als Vater oder Mutter mit einem mindestens ebenso vollem Kalender und noch mehr Aufgaben.
Doch dabei bleibt oft etwas Wesentliches auf der Strecke: dein eigenes Wohlbefinden.
Stress und hoher Druck halten dich nachts wach, und echte Erholung ist selten. Die Dinge, die dir guttun, verschiebst du immer wieder auf später.
Mit meinem Coaching-Ansatz, der moderne Wissenschaft mit bewährten Strategien kombiniert, unterstütze ich dich dabei, deine Gesundheit und Energie in deinem herausfordernden Alltag gezielt zu stärken.
Hol dir die Kraft zurück, die du für persönliche Erfüllung brauchst – und bringe wieder Balance in dein Leben. Für dich selbst, deine Familie, deinen Job.
Das sagen meine Coachees über mich
Die Tipps und Vorschläge sind gut und langfristig umsetzbar und die ganzheitliche und individuelle Herangehensweise hat mir sehr gut gefallen.«
und mir geholfen haben, anders an die Dinge ranzugehen«
Jetzt habe ich mehr Fokus darauf und mein Alltag ist einfacher geworden.
Ich hab mich bei dir zu jeder Zeit sehr wohl und verstanden gefühlt. Danke dafür!«
Zudem hat er mich ermutigt, mehr mit meinem Mann über meine Bedürfnisse zu reden, was gesundes Essen angeht.
Wir haben nun ein Gemeinschaftsprojekt: wieder fitter werden für unsere kleine Tochter!«