Klarheit für deine Gesundheit.

Gesundheitsstrategie für Menschen mit Verantwortung:
wissenschaftlich fundiert, individuell, alltagstauglich.

Aus deinen Zielen, Werten und Gesundheitsdaten entsteht ein klarer Fahrplan mit den Hebeln, die für dich wirklich zählen.

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Erkennst du dich wieder?

Viele Menschen mit vollem Kalender wollen ihre Gesundheit aktiv angehen und stehen dabei vor demselben Problem:
Nicht zu wenig Information, sondern zu viel.
Vielleicht kommt dir das bekannt vor:

Du hast schon vieles gelesen, gehört und ausprobiert, aber kein klares Bild, was für dich wirklich zählt
Podcasts, Blutwerte, Wearables und Supplements liefern dir Daten, aber keine Prioritäten
Jede Quelle empfiehlt etwas anderes, und dir fehlt die Zeit, das selbst aufzulösen
Du gibst Geld für Tests und Produkte aus und fragst dich, ob es überhaupt die richtigen sind
Du willst einen Plan, der zu deinem Leben passt, statt endloser Experimente
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Werde zum CEO deines Körpers


Nach einem Tag voller Entscheidungen und Verantwortung bleibt oft wenig Raum für dich selbst. Zu Hause warten Familie und Verpflichtungen, und dein Kopf läuft weiter auf Hochtouren.

Viele Menschen mit Verantwortung kennen das Gefühl, immer für andere da zu sein und die eigene Gesundheit hinten anzustellen. Dabei ist sie die Grundlage für alles andere.

Genau hier setze ich an: als Gesundheitsstratege. Wir verschaffen uns gemeinsam ein klares Bild deiner Situation, nutzen vorhandene Daten und identifizieren die Stellschrauben, die bei dir den größten Unterschied machen. Du bekommst keinen Katalog an Maßnahmen, sondern eine Priorisierung mit Begründung.

So triffst du deine Gesundheitsentscheidungen selbst, aber nicht mehr allein auf Basis widersprüchlicher Informationen, sondern mit einem Plan, den du verstehst.

Individuelle Strategien

Jeder Mensch ist einzigartig.
Deine Ziele, deine Lebenssituation und auf Wunsch auch deine genetischen Voraussetzungen bilden die Basis für einen Plan, der wirklich zu dir passt.

Alltagstaugliche Prioritäten

Dein voller Terminkalender braucht wenige, wirksame Maßnahmen statt vieler guter Vorsätze. Lieber zwei bis drei Hebel mit hoher Wirkung als zehn ohne klare Priorität.

Langfristige Gesundheit

Gesundheit ist kein Projekt für vier Wochen, sondern eine lebenslange Strategie. Ziel ist ein Fundament, das du eigenständig weiterentwickeln kannst.

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Badge Biohacking-Coach Upgrade Your Life
Bagde DNA Life Certified Practitioner

Functional Health & Longevity Coach

Robert Dietrich

Hi, ich bin Robert. Ich helfe Menschen mit Verantwortung, aus der Flut an Gesundheitsinformationen einen klaren, individuellen Plan zu entwickeln.

Als Berater, Projektmanager und Vater weiß ich, wie schwer es ist, Beruf, Familie und die eigene Gesundheit in Einklang zu bringen. Ein gesundheitlicher Rückschlag war für mich der Weckruf: Ich habe das getan, was ich beruflich täglich tue, nämlich ein komplexes Problem systematisch zerlegen, Ursachen suchen und priorisieren. Nur war das Projekt diesmal mein eigener Körper.

Heute verbinde ich diese analytische Arbeitsweise mit fundierten Ausbildungen im Bereich funktionelle Gesundheit, Biohacking und Nutrigenomik. Ich suche lieber die Ursache als das Symptom, und ich möchte Menschen befähigen, nicht abhängig machen.

Meine Geschichte

Mein Ansatz:
die RODI-Methodik

Damit Veränderungen wirken, braucht es einen klaren Prozess.
Meine RODI-Methodik sorgt dafür, dass wir strukturiert und effizient arbeiten:

Reset

Ehrliche Bestandsaufnahme:
Wo stehst du, was liegt bereits an Daten und Erfahrungen vor?

Objectify

Tests und Daten machen sichtbar, wo deine größten Hebel liegen.
Vorhandene Werte werden genutzt, neue ergänzt, wo es sinnvoll ist.

Design

Dein individueller Fahrplan entsteht:
priorisiert, begründet, alltagstauglich.

Implement

Du setzt um, eigenständig und mit klarem Plan.
Auf Wunsch begleitet ein Check-in deinen Fortschritt.

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Mit mir arbeiten

Wenn es um Gesundheit geht, gibt es keine Lösungen von der Stange. Deshalb beginnt die Zusammenarbeit immer mit Klarheit über deine Situation.

Strategiegespräch & Basis-Analyse (297€):
Der Einstieg für die meisten. Ein strukturierter Fragebogen, ein ausführliches Gespräch und ein schriftlicher Fahrplan mit deinen zwei bis drei wichtigsten Hebeln, jeweils begründet und mit konkreten nächsten Schritten. Auf Wunsch ergänzt um funktionelle Tests.

DNA-basierte Tiefenanalyse (ab 320€ inkl. Test):
Für alle, die ihre persönliche Basis dauerhaft verstehen wollen: Strategiegespräch plus funktionelle DNA-Analyse mit ausführlicher Auswertung und Roadmap.

Workshops und Vorträge:
Impulse für Teams und Unternehmen zu Stressregulation, Schlaf, Resilienz und gesunder Langlebigkeit im Arbeitsumfeld.

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Das sagen meine Kunden über mich

»Durch Roberts authentische, vertrauensvolle und ehrliche Art fühlte ich mich gut aufgehoben und verstanden.
Die Tipps und Vorschläge sind gut und langfristig umsetzbar und die ganzheitliche und individuelle Herangehensweise hat mir sehr gut gefallen.«
SusanneSelbstständige Beraterin
»Es war ein sehr guter Austausch mit vielen neuen Impulsen die mir weitergeholfen haben
und mir geholfen haben, anders an die Dinge ranzugehen«
Dennis B.Projektmanager
»Durch unser Coaching sind mir Dinge in meinem Alltag bewusst geworden, die ich für selbstverständlich hingenommen habe.
Jetzt habe ich mehr Fokus darauf und mein Alltag ist einfacher geworden.
Ich hab mich bei dir zu jeder Zeit sehr wohl und verstanden gefühlt. Danke dafür!«
SabrinaLehrerin
»Robert hat mich dazu inspiriert, den Fokus im meinem Leben wieder mehr auf mich zu lenken.
Zudem hat er mich ermutigt, mehr mit meinem Mann über meine Bedürfnisse zu reden, was gesundes Essen angeht.
Wir haben nun ein Gemeinschaftsprojekt: wieder fitter werden für unsere kleine Tochter!«
Manuela M.Unternehmerin

Häufige Fragen

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