Die Wissenschaft hinter deiner Gesundheit
Hast du dich schon mal gefragt, warum eine bestimmte Ernährung bei anderen funktioniert, aber bei dir keine Ergebnisse bringt?
Oder warum manche Menschen locker trainieren und abnehmen, während du dich ohne Ergebnisse abmühst?
Die Antwort liegt in deiner DNA, genauer gesagt in kleinen Variationen der Gene, die bestimmen, wie dein Körper auf äußere Einflüsse reagiert.
Die gute Nachricht: Du bist deinen Genen nicht ausgeliefert. Heutzutage ist bewiesen, dass wir im Rahmen der Epigenetik über unseren Lebensstil die Aktivität unserer Gene beeinflussen können, im Guten wie im Schlechten.
Und was ist nun für dich „das Richtige“?
Mit funktionellen DNA-Tests können wir herausfinden, wie dein Körper wirklich arbeitet – von deinem Stoffwechsel über deine Zellgesundheit bis hin zu deiner individuellen Reaktion auf Ernährung, Bewegung und Stress.
Mit diesem Wissen kannst du Maßnahmen ergreifen, die perfekt zu dir passen. Damit kannst du ohne Umwege deine sportlichen und gesundheitlichen Ziele erreichen und ganz nebenbei potenziellen Beschwerden vorbeugen.
Welcher DNA-Test bringt dich weiter?
DNA Health
Dieser Test ist die Grundlage für ein gesundes langes Leben und optimale Leistungsfähigkeit. Er zeigt dir auf, welche biologischen Stärken und Schwächen dein Organismus hat und wie du dies zu deinem Vorteil nutzen kannst.
Was braucht dein Körper, um gut entgiften zu können, bist du anfällig für Entzündungen? Wie stehts um deine Knochengesundheit und welche Nährstoffe sind besonders wichtig für dich und welche solltest du lieber meiden?
Du erhältst klare und einfach umsetzbare Empfehlungen, wie du deine Gesundheit gezielt fördern und potenzielle Schwachstellen frühzeitig unterstützen kannst.
DNA Diet
Mit diesem Test bekommst du das beste Werkzeug für dein Gewichtsmanagement. Du erfährst, welche Ernährungsform und welches Essverhalten für dich optimal ist.
Wie reagiert dein Körper auf Fett oder Kohlenhydrate, bevorzugt dein Stoffwechsel eher viele kleine oder wenige große Mahlzeiten, wie kannst du mit Bewegung dein Gewicht beeinflussen?
So kannst du gezielte Entscheidungen treffen, um dein Gewicht endlich nachhaltig stabil zu halten oder zu reduzieren. Das ist nicht nur für dein Wohlbefinden wichtig, sondern unabdingbar für eine gesunde Langlebigkeit.
DNA Sport
Dieser Test ist optimal, wenn du Wert auf optimale körperliche Leistungsfähigkeit legst. Du erfährst dein Potential im Kraft- und Ausdauerbereich und mit welcher Intensität und Trainingsweise du die besten Fortschritte machst. Wie gut ist deine Regenerationsfähigkeit und dein Verletzungsrisiko und was leitest du daraus für dein Training ab?
All dies ermöglicht dir, ohne Umwege das meiste aus deinem Sport herauszuholen, für maximale Leistung und Fortschritte bei gleichzeitig bestem Schutz vor Verletzungen. Und zwar egal, ob du Anfänger, ambitionierter Freizeitsportler oder Leistungssportler bist.
DNA Resilience
Große Teile der Resilienz, also deiner Fähigkeit, mit körperlichen und mentalen Herausforderungen umzugehen, ist genetisch bedingt. In diesem Test werden die sieben wichtigsten Faktoren untersucht, die in Zusammenhang mit deinem Wohlbefinden (Serotonin), deinem Belohnungssystem (Dopamin) oder auch deinem Fokus (Noradrenalin) stehen. Natürlich wird auch untersucht, wie es um deine Cortisolproduktion und deine Stressachse im Körper steht und wie du dich von stressigen Stitationen bestmöglich erholen kannst.
Auf Grundlage dieser Erkenntnisse erhältst du gezielte Ansätze und Empfehlungen, wie du deine mentale und körperliche Widerstandsfähigkeit maximieren kannst, für einen langfristig gesunden Umgang mit deinen täglichen Belastungen.